Archive for the ‘ 100 push ups ’ Category
Idag ska jag jobba lite, ha en MDI-föreläsning. Sen blir det antagligen att spela Street Fighter 4 hos Green med lite folk. Imorgon börjar GothCon så smått. Skippade träningen för första gången på länge igår. Kommer inte träna den här veckan för att jag faktiskt inte har tid med det. Hellre skippa något roligt än att [ READ MORE ]
23, 28, 23, 23, 33+ Det gick helt okej fram tills sista. Jag gör lite grundare armhävningar än vad som strikt taget är god form. Får kanske köra om programmet sedan med inriktning på perfekt form eller helt enkelt jobba mer på djupare armhävningar. 29 armhävningar in i det sista settet kollapsar jag ett ögonblick då [ READ MORE ]
Totalt över 100 armhävningar i dagens 5 set. 20, 25, 20, 20, 28+ Klarade de sista 28 precis igen. Jag fokuserade mer på att göra armhävningarna med lite tempo (explosivitet skulle våra tränare gasta) istället för att gå djupt ner i vissa och sen bli slarvigare ju längre jag kommer. Så nu köra jag dem lite lättare än [ READ MORE ]
Sammanfattningsvis, jag åt en halvtimme-timme innan jag gjorde dagens armhävningar. Det märktes lite. Väldigt knappt att jag klarade sista uppsättningen på 25 stycken. Men det gick. Formen blir lidande när man är lite suboptimal form. Klarat iaf. [ READ MORE ]
Såhär innan jag ska hjälpa Eläjn flytta saker så tänkte jag att det är en gyllene idé att göra 3:e dagen av mina 100 armhävningar. Jag är bara lite envis och ville få veckan gjord på en vecka. Så nu kvarstår flytthjälp och träning av dagen. Set 1, 16 st. Inga problem. Set 2, 21 st. Rätt [ READ MORE ]